Clik here to view.
Nyhet – SATS Speed 'n' Sports
Den tuffa träningen fortsätter att vinna mark och igår testade jag ett nytt koncept som SATS släpper i början av nästa år: Speed 'n' Sports. Tränare Maurice ledde oss igenom ett pass som bygger på...
View ArticleClik here to view.
Är du bra på att ge?
Adventstider är väntans tider. Vi väntar på den kommande julen, vi kanske förbereder oss för en stunds ledighet och lugn. Förhoppningsvis har vi en god känsla, för det här med julen. Man kanske blir...
View ArticleClik here to view.
Nyheter: Yin-Yang & Slow Motion
Två nya klasser tar ytterligare språng från och med den 6 januari på SATS! Jag testade båda i förra veckan, och välkomnar förstås två mjukare klasser! Yin-Yang: Två vägar för kroppen att mötas –...
View ArticleClik here to view.
En stund för mig själv
Social av naturen kanske? Jag kan nog passa in den beskrivningen. Pratar mycket och med många. Inte blyg alls. Men vet du. Jag älskar att vara ensam. Både ute och hemma. Bara sätta i lurarna i...
View ArticleClik here to view.
Stressa för att kunna vara hälsosam?
V a r e n d a minut bokad, inplanerad, inskriven – du fixar det! Hemlagade, nyttiga måltider och sen 3-4 träningspass i veckan – ja! Springer från jobbet för att vara med på det där spinningpasset....
View ArticleClik here to view.
Tips för julen: Julgröt
Julen har två sidor - dels kan det finnas en stress (tyvärr) över allt som borde göras, pyntas, köpas, lagas. Dels är det en tid där du faktiskt kan mysa, om du bara tänker efter vad du lägger din tid...
View ArticleClik here to view.
Modig träning väntas
"Du är modig” Ett utdrag från helgens konversation med den här fröken (vars blogg jag alltid går in på om jag behöver peppas till ett löppass). Jo men så här va: Strongday-Annika och jag ska ut och...
View ArticleClik here to view.
Tips för julen: glutenfria lussebullar
Lussebullar: ett riktigt signum för jul, enligt mig. Men samtidigt är jag glutenöverkänslig. Istället för att hänga läpp såg jag till att hitta ett riktigt bra recept! Tack Ida för tipset! Sen är det...
View ArticleClik here to view.
”I soffan med en bok”
Jisses vad jag önskar att rubriken var min statusrad på Facebook. Typ en vecka i sträck. Jag är fullkomligt såld på att läsa, men har svårt att finna ro. Jag har en soffa i ett hörn, och den bara...
View ArticleClik here to view.
Träning med Nike-flås
Det var värt det. Det var tufft, med lungor som skrek av förvåning. Men tack vare Strongday-Annika var jag med på ett pass som gav mig mycket. Dels, trots att jag hängde långt bak i intervallerna, så...
View ArticleClik here to view.
2014 – en annorlunda utmaning för den som vill
Surfandes runt märker jag de gamla vanliga argumenten för ett nytt år: du ska bli ditt bästa jag, du ska komma i ditt livs form, du ska klättra på alla stegar som finns. Ja! Du ska vara så...
View ArticleClik here to view.
2013 - mina nyårskarameller
Tänk, att imorgon är det sista snutten av fina 2013. Och vet ni, att det är så kul att se tillbaka, med hjälp av bloggen! Så jag tänker att vi kör en bakåtblick, för att sedan starta 2014...
View ArticleClik here to view.
Nystart - varje månad
Nystart. Det finns ett riktigt bra klipp, som jag ofta tänker på när jag har för mycket fokus på saker, som ja: egentligen är rätt meningslösa. Det här med att zooma ut, när man tycker livet är lite...
View ArticleClik here to view.
Är det värt det?
Kristina Andersson, näringsfysiolog med ett antal böcker skrivna, har på sin blogg nyligen talat om hur vi ser på mat, vilka val vi gör (nystart!) och lite hur man ska tänka. Hon utgår bland annat...
View ArticleClik here to view.
Natur, vandring och känslan
Morgonen. Inte min favorit på sistone. Så jag slänger mig upp, drar på mig nya vandrardojor, och ut, snabbt, innan jag ens märkt att jag kommit upp. Ett recept på hur dagen faktiskt kan ändra...
View ArticleClik here to view.
Göra är bra. Slöa är dåligt?
Jag vet inte jag. Allt kretsar kring vad vi gör. Det ska åstadkommas liksom. Att läsa en bok ligger inte högt uppe på listan. Nej, helst ska du kunna fakturera för hela dygnet. Det är roligt att...
View ArticleClik here to view.
Rester? Gör en paj!
Man kikar i kylen och suckar – orka äta julmat något mer.... Hur som, det är dumt att slänga maten. Men man kan variera den lite. Vi hade en rejäl bit skinka över, så jag gjorde en paj. Glutenfri....
View ArticleClik here to view.
Passion för räkor
Är det något jag är svag för, så är det fisk och skaldjur. Alla kategorier. Det är min favoritmat. Idag slängde vi ihop en favorit. Han tog pasta till. Och jag råris (äter glutenfritt). Så här...
View ArticleClik here to view.
Bästa - av allt.
Det här landet alltså. Först en hel drös nyanser av grått i flera månader, och sen då: iskallt. Den här människan alltså. Först en massa energi, idéer, allt-på-en-gång-minsann. Och sen då:...
View ArticleClik here to view.
Flytt av bloggen!
Efter att länge ha bloggat på enemilia.blogg.se, är det dags att dra vidare - nu till egen domän! Välkomna in till www.enemilia.se
View Article